运动有益身心,人人都知道,不过真正坚持下来的能有几个呢?运动对性生活有好处吗除了晚上的垫上运动,很多都市人的运动方式就只有挤车和冲咖啡了。然而,如果你不想未老先衰,或者晚上想有上佳表现,适当的运动是很重要的!

增强心肺,长保性欲

如果女士想你的伴侣性能力增强,或者做爱时气势磅礴,就应该多鼓励他做运动。

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根据医生建议,男士们做适量运动,例如游泳、跑步、做健身等,都可以增强心肺功能,促进血液循环。新陈代谢正常,精神自然爽利。

但大家不要误会 — 正常,不代表做爱会持久,但至少可以保持正常性欲啦!

血液循环防性冷感

男人多做运动,可以增强性欲,而女人则可以令血液循环加快 —
有什么好?当然是可以避免或减低性冷感情况出现啦。

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